Yoga

Kombinera rörelse och vila.
Skapa balans mellan det yttre
och det inre.

Meditation

Stanna upp & blicka inåt.

Känn lugn i det som är. Hitta din kreativitet, fokus och inre kompass.

Qigong

Lugna stillsamma övningar för att

stimulera kroppens energi

och stärka hälsan.