Yoga
Kombinera rörelse och vila.
Skapa balans mellan det yttre
och det inre.
Meditation
Stanna upp & blicka inåt.
Känn lugn i det som är. Hitta din kreativitet, fokus och inre kompass.
Qigong
Lugna stillsamma övningar för att
stimulera kroppens energi
och stärka hälsan.
GÅ MED I NYHETSBREVET